Dagarna går fort och snart är det ett nytt år. Har fått en sammanfattning på STRAVA (tränings app) vad jag har tränat under året. Intressant att se. Har tränat 2,6 dagar i veckan och hunnit med tills dagens datum att cykla 343,3mil ( hinner kanske till 400 om man ligger i). Totalt har jag tränat på min cykel i 170 timmar under året.
Visst är det härligt när man hittar sin grej. Perfekt träning när man är lite äldre, skonsamt för kroppen. Motverkar och lindrar artrosen i knän och höft. Bygger starka ben och hjärtat och konditionen blir så mycket bättre. Ligger just nu i hårdträning för att vara i så god form inför min operation av en knäprotes. Så efter den 12/ 2021 så blir det kryckor i 6veckor sen börjar den hårda vägen tillbaka. Ride on rida on!
